Napriek tomu, že ľudské chodidlo je prírodou veľmi dômyselne tvarované, ploché nohy nie sú dnes ničím výnimočným. Väčšinou sú dôsledkom nevhodných návykov, ale tento problém sa môže vyskytnúť aj u detí v ranom veku. Aké môžu byť všeobecné príčiny plochých nôh u malých detí?
Chôdza v nevhodnom čase
Niektorí rodičia sa s kúpou detského chodítka ponáhľajú. Aj keď sa to môže zdať ako veľký úspech, ak sa s ním dieťa dokáže pohybovať už veľmi skoro, pokiaľ ide o vývoj nôh a prvé kroky, nič sa nesmie uponáhľať. Niektoré deti majú vlohy na chôdzu skôr, iné oveľa neskôr.
Prvé snahy o postavenie
Určite nenúťte dieťa zbytočne stáť a chodiť, pokiaľ to samo nerobí v postieľke. Potom je len čas ho k tomu povzbudiť. Je to vlastne podobný problém ako predčasné zapojenie chodítka, keď nohy dieťaťa ešte nie sú celkom pripravené.
Problém s detskou obuvou
Ďalšou veľmi častou príčinou plochých nôh u detí je nesprávne obúvanie detskej obuvi. Nezabudnite, že ideálnou obuvou sú členkové topánky so spevneným podpätkom a stabilnou podrážkou. Niektoré typy veľmi mäkkej detskej obuvi, ako napríklad pletená, látková alebo háčkovaná obuv, nie sú ideálne na chôdzu.
Vždy kupujte detskú obuv s určitou rezervou, t. j. asi o 10 centimetrov viac, a pamätajte, že noha rastie veľmi rýchlo. Kúpte si nové topánky hneď, ako sa objavia najmenšie známky otlakov alebo v najhoršom prípade nežiaducich deformácií chodidla.
Vnútro topánky by malo byť tiež správne tvarované, najmä stielka a päta.
Ďalšie príčiny:
- Nadmerná hmotnosť dieťaťa a s ňou spojená nevhodná výživa
- Nedostatok pohybu a nedostatočné zaťaženie končatín
- Genetické predispozície
- Chôdza po nevhodných povrchoch
